Vorsti asemel

Lugemisaeg: 7 minutit - © 2020

Eestis on teiseks suremuse põhjuseks pahaloomulised kasvajad. Maailma Vähiuuringute Fond (World Cancer Research Fund - WCRF) jagab soovitusi tervisekäitumise kohta ja väidab, et tervisliku eluviisiga oleks võimalik ennetada vähki haigestumist ...

Rinnapiim – see on kingitus beebile terveks eluks

Lugemisaeg: 6 minutit - © 2020

Tissitajate ja „puedeliemmede“ vahel käib internetifoorumites kõva debatt imikute toitmise üle. Tissitajad leiavad, et rinnapiim (RP) on puhas kuld ja et „pudeliemmed“ ei olegi tegelikult nii head ...

Sööge rohkem pähkleid!

Lugemisaeg: 7 minutit - © 2020

Teadusuuringud kinnitavad, et regulaarne pähklite tarbimine aitab ennetada haigestumist südame-veresoonkonna haigustesse (1, 2) ja vähki (2, 3). Ja kuigi esimeseks suremuse põhjuseks Eestis on just vereringeelundite haigused ...

Lugemisaeg: 6 minutit - © 2020

Mõnda aega tagasi kirjutasin eestlaste vähesest puu- ja köögiviljade söömisharjumusest. Artikkel põhineb riiklikul statistikal ja toitumissoovitustel ning viimase viie aasta jooksul avaldatud ...

Aga sellepärast, et neil oli mis juua!

Lugemisaeg: 8 minutit - © 2020

Kuuldavasti võtsid vanad eestlased iga asja peale üks naps, vahel ka kaks ja harva ka kolm. Eestlaste soov traditsioone säilitada on tugev. Statistika järgi jõi aastal 2018 iga täiskasvanud inimene (15-aastased ...